Diferente do Magnésio, o citrato de magnésio é uma forma mais Bio-disponível deste mineral que exerce diversas funções no metabolismo humano, desde a saúde emocional até mesmo a produção de hormônios essenciais como a testosterona.
Quando falamos que um nutriente é mais Bio-disponível, isso quer dizer que este nutriente nesta forma, no caso o citrato de magnésio tem ação superior com menos quantidade, sendo a melhor forma de ingerir este suplemento.
O Magnésio forma os tecidos musculares e também participa na formação de hormônios como a serotonina e outros tecidos, sem os níveis adequados de magnésio pode se dizer que o corpo vai ficar sob ação do estresse muito mais rápido.
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Apesar de ser um mineral abundante, para as pessoas que buscam benefícios extras é sempre válido fazer a suplementação com o Citrato de magnésio, assim os benefícios podem ser percebidos com mais facilidade na parte de humor, entre outros benéficos que já foram citados anteriormente
O Magnésio está relacionado com diversos benefícios, desde os emocionais como no tratamento de ansiedade e depressão até os de desempenho físico como fisiculturismo e outros, já que ele forma os blocos de proteína utilizados no tecido muscular.
Além destes benefícios, outro que é muito interessante é a sua capacidade laxativa, ajudando a reduzir o inchaço e desintoxicando o corpo com mais efetividade.
O Magnésio pode trazer os seguintes benefícios para o corpo:
Não existe uma forma exata de como se tomar este precioso mineral, é sempre recomendado que se consulte com uma nutricionista ou outro médico para alinhar a dosagem com o objetivo, porém suplementar este mineral nunca é demais, utilize conforme o fabricante para manter os níveis de Magnésio normalizados.
Este suplemento não oferece riscos, podendo ser consumido por pessoas de todas as idades para todas as finalidades a qual ele se propõe.
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| Peso | 0.150 kg |
|---|---|
| Dimensões | 10 × 5 × 5 cm |
| Quantidade | 120 Unidades |
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